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空腹血糖6.1正常吗

空腹血糖6.1正常吗

血糖怎么调理如何调理

王喜萍

空腹血糖的参考范围是3.9—6.1,所以空腹血糖6.1是正常的,但是你的血糖值已经在正常范围的最高值了,可能一不小心就会超过血糖的正常范围,如果达到7以上的后,很可能就是得糖尿病了。因此,为了你的健康,一定要注意自己的血糖变化。建议你平时一定要注意自己的饮食,千万不要暴饮暴食,含糖量高的食物也尽量不要吃。如果你比较胖的话,一定要适当的减轻体重,因为肥胖也会导致血糖高的。除此之外,拥有一个乐观的心态也是很重要的。

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