三七如何食用才有效
薛庆鑫
三七具有消肿止血的功效，所以像你这种情况是可以适当食用三七的。如果想让三七的药力发挥更有效的话，可以采取下面的方法来食用哦！可以直接吃三七粉，具体方法是温开水调服。也可以煮三七鸡骨头汤喝，具体方法是取适量的三七粉，和鸡骨头一起熬成汤喝，能强筋健骨。除此之外，三七可以和排骨一起做成三七排骨汤，也可以用三七来泡药酒，效果也是挺不错的。
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