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脸部皮肤发暗怎么办

脸部皮肤发暗怎么办

皮肤暗怎么改善如何缓解

王喜萍

你这种情况,首先要注意休息,保证睡眠要充足,这样人才会有精神,才会让皮肤容光焕发。其次,可以喝点蜂蜜水,不仅能够补充雌激素,还能抗衰老,有助于脸部皮肤的保养。也可以多吃些新鲜的蔬菜水果和抗氧化的食物,对皮肤是很好的。除此之外,可以吃一些健脾补血的食物,像山药、猪肝、大枣等食物,可以调理身体。当然!敷美白面膜也是不错的选择!

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