海带炖黄豆怎么做呢?
王喜萍
平时饮食应该注重荤素搭配,所以需要多种营养同时补充给人体。首先应该准备好材料,海带根,红豆,肉片等,需要把海带根清洗干净,之后在高压锅中,大概煮3分钟时间,之后再捞出来清洗干净,最后切成海带条。红豆在煮之前也需要泡一段时间,这样比较方便煮食。然后在锅中倒入一点油,都放进去翻炒一遍,尤其是瘦肉,一直到变颜色的时候,加入水,然后放入调味品,红椒,蒜,生姜等。
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