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吃什么东西可以帮助身体美白呢?

吃什么东西可以帮助身体美白呢?

美白饮食调理怎么吃

薛庆鑫

想要身体美白平时可以经常吃一些富含维生素e的食物,因为维生素e可以帮助身体起到美白的作用,所以建议平时可以经常用柠檬来泡水喝,因为柠檬中含有丰富的维生素和大量的维生素e,经常泡水喝可以帮助很好的去除身体中的黑色素,这样对调理身体美白非常有好处,另外建议平时可以多吃一些鱼肝油,也含有丰富的维生素e,还可以很好的起到调理身体的作用。

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