盐对于皮肤来说有什么样的好处?
薛庆鑫
盐是我们人体一种所必需的元素,当我们的身体缺乏那元素的话就很容易会引起身体出现代谢紊乱,从而影响到身体的功能,但是我们建议不要摄入太多,因为过多的摄入盐的话很容易会加重肾脏的负担,而且长期摄入过多很容易就会引起高血压,甚至是冠心病等这一类的慢性疾病,一般来说,每天的话食盐摄入量大约在六克以下不能摄入太多,一旦缺少,也会出现头晕的情况。
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