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走楼梯膝盖疼该怎么治疗?

走楼梯膝盖疼该怎么治疗?

膝盖疼上楼梯怎么解决

王喜萍

上楼梯的时候出现膝盖痛的情况,可能是膝盖的半月板受到了伤害才导致的,因为在上楼梯的时候,半月板的负重是非常大的,经常上楼梯肯定会让半月板有所损伤。以后千万不要再去频繁爬楼梯了,要避免长时间的站着,也不要长时间的行走,平时多给自己按摩。出现疼痛的时候一定要多多休息,可以在膝盖那里擦一些药酒,完事睡前还可以做一做热敷,多加按摩,不久就会康复。

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