早上吃蛋糕会导致发胖吗?
白永明
早上的时候人体新陈代谢非常旺盛,因此在早上的时候即使吃一些热量比较高的食物也不会发胖,所以在早上的时候吃蛋糕对减肥是不会产生不良影响的。想要减肥单纯依靠减少热量的摄入是不够的,你同时还需要进行适当的运动,而且运动减肥的效果并不是一下子就能出现的,需要长时间坚持。如果你只是局部比较胖,那么则可以进行针对性的运动,以达到良好的减肥效果。
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