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人晚上为什么会做梦比较多呢?

人晚上为什么会做梦比较多呢?

晚上做梦原因诱因

金昌盛

人在晚上做梦比较多的话,一般主要首先是因为出现了精神衰弱的情况所引发的问题,如果是长期的过于疲惫,以及心情抑郁等情况,就会引发出夜间多梦的情况,尤其是长期的睡眠问题等情况,就会引发一定的失眠多梦,建议平时应该要进行心情的放松,不要过于紧张,尤其是在夜间睡觉前,要保持心情的平静,可以喝一杯牛奶,或者是一些安神的药物,防止神经衰弱。

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