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男生打网球的好处有哪些?

突然很想你问

我儿子对学校体育课比较感兴趣,这几天让我给他买一副网球,说是自己想过星期的时候练练。男孩子打网球有益处吗?

打网球男孩益处

金昌盛

网球是一种有氧和无氧连环交替的运动,男生经常打网球有助于锻炼出腹肌、胸肌等肌肉,提高臂力等各个部位的肌力,可以大大增强自身体质,促使皮下脂肪和储存热量的燃烧利用,轻松达到减肥瘦身和塑型健身的效果,使骨骼受到拔高的牵引力,促进个子的成长。并且可以缓解工作方面带来的疲乏压力等,尤其是对于网球爱好者来说可以愉悦身心,认识志趣相投的朋友。

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