打篮球的好处有哪些？
白永明
篮球对人体有很多好处，投篮、跨步等一系列动作可以带动全身肌肉的运动，能够拉伸腿部骨骼，促进个子长高，是青少年十分喜爱的一项运动。还可以促进腹肌、胸肌等肌肉变得更强健，使大脑和神经的反应速度大大加快，逐渐使自己保持灵活和强壮。但在运动过程中比较激烈，可能会造成肌肉拉伤或其他创伤，一定要注意学会保护自己。
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经常打篮球对颈椎病有好处吗？
答 打篮球的过程中会有投篮一类的动作，可以充分活动颈椎等部位，能够辅助缓解颈椎病产生的疼痛等不适症状，但是所起到的效果比较微小，患者仍然需要采取中医保守疗法进行治疗
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脚打篮球的时候扭伤了该怎么办呢？
答 ﹏散发弄扁舟Ｘ问#我是一个非常阳光的男孩，平时除了学习之外，我业余爱好就是打篮球。但是我每次打篮球的时候都有点太猛，昨天打篮球的时候还把脚扭伤了，现在好痛。脚打
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打篮球脚踝扭伤了怎么应急处理啊？
答 当你的脚踝扭伤的时候先停止一切的活动，先检查一下脚踝扭伤的情况。若是脚踝出现了畸形，轻轻转动的时候还出现了骨头的摩擦声，那就得考虑是否脚踝已经骨折了，那就要及时
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打篮球出汗的好处是什么？
答 打篮球出汗有助于体内毒素和尿素等代谢废物的排出，可以帮助调节自身体温，避免会感觉到过热，起到散热和缓解疲乏的作用，运动员在此时一定要注意及时补充水分，最好是大量
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打篮球扭到脚了应该怎么办才好呢？
答 爱的荷尔蒙问#前一段时间哥哥不知道怎么回事打篮球的时候就扭伤了脚，最近一段时间还是会有脚痛的现象，请问打篮球扭到脚应该怎么调理呢？大众养生网小编解答：打篮球时扭
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打篮球扭伤脚怎么办好的比较快？
答 敷衍怎麽演＂问#上次我打篮球的时候，不小心就是太激动了，然后就把脚扭伤了，非常的疼痛，有时候甚至感觉会起不来的样子，但是我一个星期要去参加跑步考试，要怎么办呢？
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