白果仁要怎么吃?
薛庆鑫
白果仁是一种定义非常广泛的果实,日常食用的百花子和杏仁可以被统称为白果仁,日常食用白果仁最好不要过量,因为经常食用容易导致上火,还可能导致身体营养流失。但是白果仁也是可以为身体补充营养的,白果仁中含有丰富的维他命和微量的人体微量元素,日常食用也是可以放心的,很少有食物会与白果仁发生冲撞。
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