无花果的功效与作用
养生专家
无花果，是一种无公害的稀有水果，果实皮薄无核、味道甘甜，具有很高的营养价值和药用价值。无花果的果实富含糖类、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等。人们经常适量地食用，会对人体健康十分有好处。因此，无花果受到很多朋友的喜爱。那么，无花果的功效与作用有哪些呢?
一般来说，无花果除了可以鲜食、药用外，还可以对其加工成果汁、果酒、饮料等。那么，无花果的功效与作用有哪些?
1.无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果
2.无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用
3.无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿
4.未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害
5.孕妇最容易患痔疮，预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。
温馨提示：从上文我们可以得知，无花果的功效与作用包括润肠通便、降血压、预防冠心病、利咽消肿、防癌抗癌、增强机体抗病能力、预防痔疮等。需要注意的是，脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者等不适宜食用。
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