苹果皮的功效与作用是什么？
王喜萍
很多人在吃苹果的时候都会感觉苹果皮的口感非常差，而且都会喜欢削了皮再吃，其实苹果皮的营养和功效比苹果的果肉要高很多，而且苹果皮里面的膳食纤维比苹果肉含的纤维要多很多，一起食用的话营养会更好，而且苹果皮还可以起到防癌的作用，如果想要减肥的女性吃苹果的时候经常吃苹果皮，还可以增加饱腹感对减肥是比较有帮助的，所以在平常吃苹果的时候，尽量不要把苹果皮削去再吃。
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