牛奶豆腐减肥法有什么?
王喜萍
牛奶豆腐减肥法是目前网上比较常见的一种减肥方法,因为牛奶中含有大量的营养物质,豆腐中也有很多植物性微量元素,还有很多蛋白质,平时不吃主食的情况下吃一些牛奶煮豆腐,不仅可以增加饱腹感,而且还可以补充一定的营养,但是用这种方法减肥比较极端,而且反弹的可能性也比较大,建议你还是通过饮食和运动相结合的方法来减肥。
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