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怀孕期间孕妇喝蛋白粉好吗?

伪装灬那么累问

我怀孕两个多月了,胃口还可以,没有出现太严重的孕吐现象,老妈每天都给做各种好吃的加强营养,朋友送了两盒蛋白粉,想了解一下怀孕期间孕妇喝蛋白粉好吗?

蛋白粉怀孕好处

白永明

怀孕期间孕妇是要吃一些含有优质蛋白的食物,以补偿身体对蛋白质的需求,但是尽量要从自然的食物中获取蛋白质,比如鸡蛋就是很好的蛋白质来源。不建议孕妇服用蛋白粉,虽然蛋白粉的主要原料也是从食物中提取的,但是在制作的过程中必然要添加一些香料什么的人工制剂,都没有自然的食物安全。而且一下子补充太多的蛋白质会加重肾脏的负担,可能导致孕妇四肢浮肿等症状。

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