睡觉时不睡枕头对颈椎好吗?
薛庆鑫
首先说颈椎对人体的健康很重要,如果颈椎出现问题了会严重影响到正常的生活。睡觉时最好是睡枕头比较好,人的颈椎有一个生理弧度,睡觉睡枕头使颈椎形成的一个圆滑的、朝向前方的弧度,这样可以让累了一天的颈椎得到休息。但是在选择睡觉枕头时,不要太高的枕头,不然会影响睡眠,或者是破坏颈椎的生理弧度,造成颈椎病,这样对身体不好。由此可见睡觉睡枕头是非常必要的。
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不用枕头睡觉的好处都有哪些?
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