怎么样才能做出月子餐呢?
白永明
月子餐以高营养,能帮助产妇补气养血,同食易消化吸收。那么月子餐吃什么好呢?小编教你怎么做。首先可以在菜市场买到一只活的乌鸡,野生的无机,将乌鸡杀死后洗净,放入少量的葱白、姜片,在瓦罐里用小火煮约20分钟。等乌鸡煮好后,再倒入少量当归和桂圆,再继续炖煮。等到这些原料都煮烂了以后就可以出锅了,凉了以后再给产妇喝。
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