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膝盖上下楼梯疼是怎么回事,该怎么办?

膝盖上下楼梯疼是怎么回事,该怎么办?

膝盖疼上楼运动

薛庆鑫

根据你现在的描述,你之所以会在上下楼梯的时候出现膝盖疼,大多和骨关节相关,所以建议你及时去正规的医院做个检查,查看是不是关节炎导致的。平时可以多注意个人膝盖方面的护理可以适量的运动,但是不能过度运动,因为这样会增加骨关节的活动里,加重疼痛。同时在阴雨天里还要做好保暖措施,要想减肥可以通过饮食来护理,比如说多吃清淡的食物,不要吃太多含有脂肪的食物。

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