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更年期症状怎么调理比较有效

无奈风吹雨﹏问

我今年46岁了,是一名女性,今年这大半年以来,我就觉得自己更年期的表现很严重,更年期症状怎么调理比较有效?

更年期症状饮食调理饮食禁忌

薛庆鑫

更年期特别是女性更年期,表现会特别的突出,比如说,最容易出现的就是情志方面的改变,会经常觉得烦闷,会经常想发脾气之类的,另外,如果是更年期到了的话,月经也会逐渐减少,然后就会出现潮热,盗汗等现象的出现,更年期调理是非常必要的,可以去买一些能够通调气血的药物吃一下,然后吃一些疏肝理气解郁的药物,都是比较的有效的,另外,要保持心情舒畅。

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