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如果生吃芹菜的话可以减肥吗?

如果生吃芹菜的话可以减肥吗?

芹菜瘦身怎么吃

薛庆鑫

生吃芹菜是可以减肥的,芹菜在蔬菜当中营养价值算是很高的了,而且芹菜的纤维含量比较高,吃了容易有饱腹的感觉,并且多吃芹菜还有助于促进排便。但是减肥的时候不要只吃芹菜,因为只吃芹菜是不可以达到非常好的效果,如果想要减肥的话一定要注意一日三餐的调理,少吃一些高热量的东西,每天都要坚持最少半个小时的运动,这样对于减肥的效果才会更好的。

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