穿袜子睡觉对身体好不好的啊?
金昌盛
在晚上睡觉的时候尽量不要穿着袜子,因为睡觉的时候双脚需要好好放松一下,如果穿着袜子睡觉,那么双脚就无法完全放松。而且穿着袜子睡觉也不利于双脚的血液循环,在袜子的束缚下,双脚很容易出现经脉回流受阻的情况。除此之外,双脚也还需要透气,而穿着袜子睡觉不利于双脚透气,容易引起脚气的情况。双脚寒冷,你可以在睡觉之前使用热水泡脚。
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