什么颜色有助于睡眠呢？
金昌盛
想要睡的香，卧室装修的色彩是非常重要的，如果卧室的颜色是一些夸张的、刺眼的颜色，肯定是会影响到睡眠质量的。一般认为，如果卧室的颜色是柔和的、温馨的、淡雅的，这样都可以帮助人们放松，有助于睡眠，比如可以把卧室装修成淡绿色、淡粉色、淡蓝色，这样就可以缓解人们精神上的紧张感。颜色的使用还要注意不要过深，比如大面积的紫色等，这样会让人有压抑的感觉，时间长了就会让人情绪不稳定的。
猜你喜欢
每日头条
更多>
相关问答
更多>-
花生叶有治疗失眠的作用吗？
答 煞笔就煞笔问#我这段时间经历了一些事情，感觉压力很大，每天晚上都睡不着觉，听很多人说，花生叶可以改善失眠的状况，是这样吗？大众养生网小编解答：花生叶可以治疗失眠
-
晚上睡觉胸口出汗是怎么回事？要治疗吗？
答 晚上睡觉胸口出汗可能是神经功能紊乱引起的，也可能由于有肾阴虚或者体质虚寒的症状，患者需要使用虚汗停颗粒或者六味地黄丸等药物进行治疗。在日常生活中一定不能经常熬夜
-
睡眠面膜过期了还能用吗？
答 如果睡眠面膜已经过期了，那么就不要再使用了，因为睡眠面膜过期后，里面的成分可能已经发生了变化，这样的面膜用在脸上应该不会再起到原有的作用，而且面膜用在脸上有可能
-
吃榴莲会失眠吗？
答 中國好菇涼问#我这两天晚上老是失眠，一到晚上就变得特别有精神，怎么也睡不着，我最近就吃了一些榴莲，吃榴莲会导致失眠吗？大众养生网小编解答：吃榴莲一般情况下是不会
-
艾灸可以去治疗失眠吗？
答 傷感非主流问#我的睡眠一直都不是特别的好，听朋友说用艾灸可以解决这种情况，想知道艾灸真的可以治疗我的睡眠吗？会有什么副作用吗？大众养生网小编解答：艾灸是可以来治
-
睡觉的时候咬舌头是什么原因？
答 睡觉时咬舌头很有可能是因为自己小时候牙齿没有矫正过来，所以导致睡觉时会咬舌头。除此之外还有可能是自己睡觉的姿势不对，或者是睡觉做梦等不正常的休息，都会导致睡觉时
相关文章
更多>- 1. 女人在床上千万不能做的20件事
- 2. 10方法让肾变强大
- 3. 哪些睡姿可帮男人壮阳 俯卧睡能减低男性生育能力
- 4. 白发变黑有诀窍：每周温水洗头两次 睡眠要充足
- 5. 睡前做好6件事 让睡眠更舒适
- 6. 女人四十要开始保养 更年期养生的十个提醒
- 7. 提高性欲的7个妙招
- 8. 6个方法有助于性功能保健
- 9. 失眠怎么办 八种食物让女性睡个安稳觉
- 10. 快速减肥计划 每天做件事 21天瘦下来
- 11. 睡前微运动 助眠瘦身效果百分百
- 12. 黄帝内经理论提倡睡眠顺应四季
- 13. 不正确的睡觉姿势可能导致男性性功能障碍
- 14. 在这八个时间洗澡竟然会送命
为你推荐
更多>- 1. 黄帝内经理论提倡睡眠顺应四季
- 2. 不正确的睡觉姿势可能导致男性性功能障碍
- 3. 改善睡眠障碍的问题—早上运动
- 4. 睡眠对孩子的重要性你知道多少？
- 5. 改善睡眠 为老年人健康保驾护航
- 6. 花生叶有治疗失眠的作用吗？
- 7. 哪些中药能镇静安神 改善睡眠？
- 8. 香辣饮食影响男性睡眠质量