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苡仁是薏米的一种吗?

落红染素妆°问

今天我妈买了点薏米,她说用苡仁和大米一起做饭,我有点不明白了,它俩是一样的吗,苡仁是属于薏米的一种吗?

苡仁功效作用

金昌盛

苡仁是薏米的。薏米的营养价值特别的高,而且还可以当做粮食来食用,薏米的味道和大米的味道是很相似的,而且还容易被我们人体所消化和吸收。夏天食用薏米可以很好的清暑利湿,不仅如此,薏米对于久病体寒的患者也有一定的治愈作用,可以经常服用的。薏米经常食用可以很好的降压、利尿。经常吃薏米还有抵抗癌症的效果,平时应该多食用一些薏米。

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