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茶应该怎么时候喝最好?

一去不复返问

我爸很喜欢喝茶,基本每天都要换两次茶,而且喝的很浓,基本上是不喝水的只喝茶,想问茶应该什么时候喝是最好的?

喝茶怎么喝如何喝

金昌盛

喝茶对身体有好处,但是喝茶的时间也要注意。首先不可以空腹喝茶,因为茶中含有咖啡因等,空腹喝茶会损害到胃粘膜。其次晚上睡前的时候不能喝茶,最好白天喝茶,可以起到提神的作用。晚上喝茶就会影响到神经系统,影响睡眠甚至引起失眠。另外通常夏季的时候应该要多喝绿茶,可以起到清热降火的作用。冬天的时候应该多喝红茶,可以起到润肠和暖身的作用。

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