大便很粗应该怎么办?
金昌盛
大便很粗很大程度上是由于喝的水太少,肠道对食物的研磨还不够充分,而且正常情况下是每天需要解一次大便的,三天解一次大便而且干结粗大,这是便秘的表现。大便很粗不仅解大便困难而且解的时候肛门特别疼,有时甚至会出血。这样是需要在饮食上多注意,要吃蔬菜,不能只吃荤的,每天要保持合理的运动量,天天不动必然容易引起便秘。保持每天喝水,并且多喝水的好习惯。
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