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春季的时候吃一些什么可以养胃?

独倚望江楼问

我的胃一直都不是很好,经常会有恶心呕吐的情况出现,想通过饮食来进行调整,而且现在是春天,春季的时候吃一些什么可以养胃?

养胃春天怎么吃

金昌盛

如果想在春天的时候,通过饮食来进行养胃,可以和一些花生小米粥,做法是先将小米还有花生仁,再加一些红豆先放入水中,浸泡大概4个小时的时间,然后洗干净备用,在锅里面加一些适量的矿泉水,这个时候就可以把准备好的食材放下去,大概用小火煮上30分钟左右的时间,等到红豆软掉的时候可以加入一些冰糖,或者按照自己的口味,加入桂花糖食用,就可以起到养胃的作用。

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