椰子孕妇真的能吃吗?
白永明
孕妇可以吃叶子。椰子的营养价值是很高的,椰子汁里面含有很多的蛋白质和维生素,以及钙元素,铁元素,镁元素、钾元素等很多的矿物质。另外椰子肉也是高蛋白的食物。椰子汁和椰汁肉都有润肠的作用,所以孕妇吃椰子是能治疗便秘的,同时吃椰子也有祛斑的功效。但是椰子是属于热性的水果,所以吃得太多是会引起孕妇上火的,所以适量就可以了,不能吃太多。
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