吃椰子肉有什么好处呢？
2015-07-05 01:10
快乐悲伤的想念问
最近在超市看到有很多椰子卖，听店员说吃椰子肉会对身体有好处，以前没有了解过这些所以不是很懂，请问吃椰子肉会对身体有什么作用呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。椰子肉含有丰富的维他命和大量的矿物质元素，能帮助很好的补充身体所需的营养，所以平时可以多吃一些，这样对身体有好处，另外平时也可以将椰子肉和牛奶一起煮，这样可以很好的释放出牛奶中的蛋白质和钙元素，这样可以让身体更好的吸收营养，但是建议身体是寒性体质的人最好不要多吃椰子肉，因为椰子肉属于凉性食物，多吃会对身体不好。