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老年人血压低的话吃什么东西比较好呢?

老年人血压低的话吃什么东西比较好呢?

血压低老人饮食调理

白永明

老年人的血压比较低的话,我们可以适当的让他们吃一些调节血压的药物,像人参,黄芪等,但是最好在平时多吃一些帮助调教血压的食物,比如,我们可以吃蛋白质含量比较高的食物,像肉类和鸡蛋等,同时也要增加老年人吃蔬菜的量,使得他们的饮食搭配均衡,我们还可以在他们的菜中适量的多加一些盐,最后建议呢,老年人可以在饭后多走走,平时可以打打拳,加强锻炼。

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