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牛奶里可以加一些蜂蜜吗?

霏琅咫天涯问

我平常就喜欢喝牛奶,可是最近有些便秘,听朋友说可以在牛奶里加入一些蜂蜜非常好,想问一下,像我这种情况可以在牛奶里加一些蜂蜜吗?

牛奶蜂蜜作用功效

王喜萍

牛奶里加入少量的蜂蜜效果是非常好的,一般不能大量的饮用否则会出现肠胃的不良的现象,牛奶中的高蛋白是非常丰富的,含有多种微量元素在里面,加上蜂蜜,但蜂蜜的营养也不容忽视,具有润肠通便而且还能美容养颜的功效,对于缓解疲劳是非常管用的滋补佳品,可以每天喝一杯牛奶加蜂蜜,既可以治疗便秘还可以缓解疲劳,对于失眠了也有一个非常的效果,所以说可以适当的饮用一些是比较不错的。

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