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• 国庆男人别做五件事，伤身毁健康!

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• 早晨起床这4个行为，最好别犯，会对身心健康造成极大损害

  早上起床第一句，先给自己打个气!每当太阳升起时，就预示着新的一天已经来临，你在夜晚卸下的铠甲和伪装又要重新上阵，替你去厮杀美好的未来。早上起床后每个人都有自己的

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• 中老年人进行健身好吗？当然好，但是需要注意4个重要事项

  很多人曾问我们：中老年人进行健身好吗?不管是什么年龄段的人都可以进行健身，所以中老年人进行健身当然好啦，但是，也需要一些注意事项，中老年人健身一定要注意4点。第

  中老年人健身 4815阅读
  

• 日行万步会“毁全身”吗？控制在这一步数，其实是在“养膝盖”

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  答 落花无相依问#身边很多朋友在健身的时候都会诸如步行等运动，貌似在健身运动中必不可少，处于对步行健身非常广发的运动的好奇，所以想问问步行健身有哪些好处？大众养生网

• 经常蹬健身自行车减肥吗？

  答 别离、碎碎念问#我现在在进行减肥，所以每天都会去健身房蹬健身自行车达到减肥的效果，但是又担心会长肌肉，那么经常蹬健身自行车可以减肥吗？大众养生网小编解答：现在很

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