每天吃西红柿对身体有什么好处？
金昌盛
西红柿富含多种维生素，尤其是维生素C，它性寒，能养阴生津，对脾胃也很有好处。番茄红素更是一种抗氧化剂，能延缓细胞衰老，抑制氧自由基，具有抗癌作用。此外，研究表明，西红柿对前列腺患者也有益处。每天一只西红柿，生吃，必须先把西红柿擦干净。每天吃一个，好处很多。不要一次吃得太多，不要吃得过多。
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