淮山煲什么汤好呢?
白永明
淮山一般都可以用来煲排骨汤,淮山中含有丰富的维生素和大量的微量元素,多吃可以很好的补充身体所需的营养,而排骨中也含有丰富的蛋白质和大量的钙元素,这样的煲汤可以帮助江淮山中的营养更好的释放出来,平时可以多吃一些,这样能很好的起到健脾益气的作用,所以老人也可以多吃一点,除此之外,建议平时可以用淮山煲木耳来吃,这样也能起到很好的养生作用。
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