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孕妇吃什么对胃好呢?

看透了人心问

最近刚刚在医院检查出来我怀孕了,可我以前胃就不好吃的就很少,怕自己吃不好会对宝宝的发育产生不好的影响,想知道孕妇吃什么对胃好?

养胃孕期怎么吃

薛庆鑫

怀孕初期的时候不要吃辛辣,油腻,刺激的食物的都是可以有助于缓解肠胃不好的,怀孕的时候还是需要多注意自己的平时的饮食的均衡,荤素的搭配,也要经常吃些水果和蔬菜的,都可以有助于吸收的。胃不好要尽量吃些清淡好消化的食物呢,可以每天的时候吃点生花生,是可以帮助养胃。孕中期,可以适当的补充一点钙剂,平时多晒太阳,有助于胎儿的成长发育的。

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