大众养生网

春季养胃吃什么比较好呢?

霏琅咫天涯问

我最近一段时间总是感觉到胃疼的厉害,而且比较严重的就是定期的感觉到疼痛,现在是春天,春季吃点什么东西是养胃的呢?

养胃春天饮食调理

薛庆鑫

春季饮食调理非常重要,饮食以清淡、温热、软、素食物为主,尽量不要吃刺激性食物,饮食注意定时定量,避免暴饮暴食。春季养胃很有必要,因为在这段时间很容易出现细菌感染的情况,晚上多吃点粥,白天注意补充维生素、碳水化合物等营养物质,平时多吃点水果和蔬菜,像苹果、西红柿、梨子、香蕉等可以多吃点,多吃点开胃的食物。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>