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哺乳期间能吃薏米红豆汤的吗?

落花无相依问

刚生完宝宝已经一个多月了,奶水不够多,特别着急,今天表姐送来薏米红豆汤,哺乳期能不能吃薏米红豆汤的呢?

薏米红豆汤月子饮食调理

白永明

妈妈给宝宝喂母乳可以吃薏米红豆汤,薏米红豆汤对人体有补充营养的作用,对宝宝没有影响,也可以单独煮红豆汤喝,红豆有补血的作用,而且对人体比较有营养。宝妈还可以多喝鸡汤、鸽子汤、大骨汤、鱼汤,这些汤都比较有营养,能补充人体所需的钙质,对下奶有帮助,平时要多吃青菜、新鲜水果,补充身体所需的维生素,宝妈要经常出去晒太阳,多活动对下奶也有好处。

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