来月经可以喝红豆薏米汤吗
来月经可以喝红豆薏米汤,但是也要注意控制摄入量。
在月经期间属于特殊的阶段,日常的饮食会直接关系到月经量或者月经的周期规律,红豆薏米汤当中含有丰富的铁元素,具有补血的效果,在喝了以后可以为身体补充营养物质,减少贫血的表现,对于身体也有帮助作用,通常不会产生月经周期不规律的状况,但是避免一次性摄入太多。
月经期间不能吃一些浓茶,浓咖啡或者是碳酸饮料,同时也不能吃冰淇淋,因为这些食物都会产生肚子疼和月经不规律。
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