缺乏维生素b12的症状是什么呢?
金昌盛
维生素b12主要是造血的因素,能够有效的防止身体中出现贫血的情况,所以出现了维生素b12的缺乏的话,很容易的出现缺血的情况,然后就是头发的发育状况也不好,头发的发梢出现了干枯的情况,还有经常性的会出现湿疹,或者是一些皮炎的疾病,口腔内部也变得比较敏感,总是会出现易怒的情况,也容易出现便秘或者是脸色苍白,有的时候肌肉会出现松弛,还有疼痛的情况。
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维生素b1b12的作用有哪些?
答 维生素在人们的生活饮食中是不可缺少的存在,很多的蔬果当中都含有一定量的维生素成分,而这些维生素多种多样,人们是缺一不可的。维生素b1b12都是属于营养神经方面的
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含有维生素b12的食物有哪些呢?
答 儿童期是成长和发展的重要时期。学龄期的儿童尤其要注意神经系统的发展,即所谓的大脑的发展。此时不仅要补充钙、铁、锌、硒等微量元素,还要补充各种维生素,如维生素b1
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富含维生素b12的食物有哪些呢?
答 饮食调理会比吃药更容易吸收,也更健康,维生素b12它主要来源于肉类,富含维生素b12的食物多为动物肝脏、牛肝、牛肾、猪肝、猪肾,还有牛肉、青鱼、虾、蛋、龙虾、比
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维生素b12一般怎么服用呢?
答 一般来说是可以严格按照说明书上所说的进行服用,或者在医生的指导下服用。这样的话可以帮助药效最大的发挥。而且维生素b12在服用时,应该是在饭后服用的。耳膜穿孔需要
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维生素b12的食物有哪些?
答 维生素b12是含有钴类矿物质的一种维生素,一般广泛存在于动物性食物中,常见的有动物肝脏、牛肉、猪五花以及鸡肉等各种家禽,可以多吃蛤类和鱼肉等水产品,蛋类、乳制品
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维生素B12的主要副作用什么是呢?
答 人体每天对于维生素B12的需求很少,长期过量的吃维生素B12会对人体造成一定的伤害。很可能会使得本来不过敏的人垂涎湿疹,哮喘,荨麻疹,寒颤或者是脸上出现浮肿等的
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