肾虚肝火旺怎么调理比较好
王喜萍
像你这种情况及时典型的肾阴虚，因为肾水不足不能滋阴潜阳，因此会导致肝火旺盛，也会出现早泄或者是遗精的情况。最好从心态方面多多进行调节，肝火乃是肝阳的表现方式，肝火旺就是因为七情过极、肝阳化火导致的。建议多吃一些黑芝麻或者是黑木耳，多吃一些温肾壮阳的食物，这样可以保证肾精的充足，多吃一些狗肉、羊肉、蜂王浆、蜂蜜等等食物。
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