纤维性食物有什么？
王喜萍
一个人的健康饮食，膳食纤维是必不可缺的，其中包含纤维素，果胶，树脂，还有一些木质素，能够有效维持消化道系统的正常运转，还能够预防一些心脑血管疾病，糖尿病。平时可以多吃一些糙米，小米，大麦等杂粮，或者可以吃一些海藻类食物和根菜类食物，红薯，四季豆，牛蒡都是很好的，其中含有丰富的植物纤维，梨子苹果中也含有很多的水溶性纤维。
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高膳食纤维食物有哪些？
答 高膳食纤维食物在生活中是非常常见的，譬如所有的五谷杂粮，平时就可以经常熬粥食用，还可以适当的加入百合、莲子等材料，也能够提高食物的营养价值。在蔬菜中多选择块茎类
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含粗纤维的食物到底有哪些？
答 记住这个道理问#我的肠胃不好，经常会便秘不上厕所，有的时候一个星期只能拉一次大便，医生让我多吃含粗纤维的食物，想问含粗纤维的食物有哪些？大众养生网小编解答：粗纤
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低脂肪高纤维的食物有哪些，该怎么吃才能减肥？
答 落红染素妆°问#我感觉我是一个比较贪心的人，很想减肥但是还特别想吃好，听别人说减肥最好吃一些低脂肪高纤维的食物，不知道哪些食物符合这些要求？大众养生网小编解答：
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肠道蠕动慢怎么办
答 為何要流淚问#最近肚子胀胀的，而且不怎么会感到饿，到医院检查后医生说是肠道蠕动慢，开了点药，但是效果好像不是很好，请问肠道孺动慢怎么办大众养生网小编解答：你好，
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肺纤维化吃什么食物比较好？
答 肝纤维化患者在饮食方面，需要注意的有很多，像以下几个方面，都是需要注意的一，不要吃生冷的东西，因为生冷的食物，吃了以后，对胃部和肝脏都有刺激的作用。还有一点就是
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膳食纤维高的食物有什么呢？
答 膳食纤维，这是身体内部不可缺少的一种物质，这种物质虽然是不可以直接被身体所消化和吸收，但是具有很好的保护胃部和血管的效果，因为膳食纤维可以保护胃粘膜不会受到伤害
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