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生鱼的功效具体有哪些?

不看不知道问

叔叔喜欢喝酒,而且基本上是一日三餐都要喝酒的。可能就是这个原因,他检查发现自己的肝脏以及肾脏都有点问题。我在书上看到生鱼对此症状有调理之效,也不知道可信不。请问,生鱼的功效具体有哪些?

生鱼作用好处

薛庆鑫

你好,生鱼其实又被人们叫作是黑鱼、斑鱼等等,它韩天佑丰富的蛋白质以及碳水化合物,而且更可贵的是,生鱼的脂肪含量还非常少,所以一般减肥的人就可以来吃生鱼的。当然,说到生鱼的功效,还是非常多的。比如说,对于你叔叔的肝肾不好的症状,食用生鱼就是可以起到调节改善的效果的。当然,前提是一定要经常食用,偶尔吃个一次两次是没有效果的。另外,生鱼还可以帮助我们清热、祛风湿等等。

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