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贫血吃什么水果好进行补充呢?

贫血吃什么水果好进行补充呢?

贫血饮食调节饮食调理

金昌盛

出现了贫血建议可以吃以下几种食物来进行调节,首先是建议可以吃樱桃,在樱桃中含有丰富的铁元素,以及维生素A也十分的丰富,可以帮助预防缺铁性贫血的出现,以及有助于铁的吸收。第二个是平时可以吃一些红枣,红枣的补血功能是水果中最为惊人的,以及还有核黄素等各种微量元素,有助于孩子的补血。第三个是龙眼,桃子,菠萝中都含有丰富的铁。

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