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春天应该怎么补肾呢?

春天应该怎么补肾呢?

补肾春季饮食调理

白永明

春天补肾要注意到防寒问题,不要让自己的脚受凉。饮食调理是关键,你要经常做黑木耳,黑米,黑豆,核桃,韭菜等壮阳补肾的食物给丈夫吃,一定要注意饮食调理。春季一般风多,所以要注意多喝水,忌食辛辣刺激食物,避免上火,饮食最好是要清淡一点,但是你一定要注意到营养均衡搭配。一般来说春乏秋困,春天不要让自己过度劳累,要生活规律,早睡早起。

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