黑米薏仁粥吃了有什么功效呢?
王喜萍
黑米薏仁粥是一种很养生的粥,平时可以经常自己煮着吃,黑米含有丰富的维生素和微量元素,多吃可以很好的补充身体的营养,而且黑米还可以帮助女生起到调理脏腑的作用,所以平时可以经常吃,薏仁含有丰富的膳食纤维,所以平时老人也可以多吃一些,这样可以很好地预防心血管疾病,但是薏仁是凉性的食物所以女生大姨妈的时候最好不要多吃。
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