考试紧张的话吃什么好呢？
白永明
考试紧张可能是因为神经系统太兴奋导致的，所以建议在考试之前可以喝一些牛奶或者是蜂蜜，牛奶和蜂蜜都是安抚神经的，这样就能在考试的时候淡定很多，不至于会紧张，甚至晚上睡不着，另外就是建议在考试之前可以做深呼吸，这样能对安抚紧张的情绪很有效果，除此之外平时多进行自我心理暗示也会有帮助，不要觉得考试很难，这样对缓解紧张的情绪很有帮助。
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怎么才能克服考试紧张的心里呢？
答 要克服考试紧张情绪首先要放松，不要总想着考试，如果因为考试紧张睡不着可以在睡前喝点牛奶，牛奶中的营养元素可以起到安眠的作用，还可以帮助补充蛋白质，一举两得，另外
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考试紧张吃什么药好呢？
答 如果有考试紧张的症状，情况不是很严重的话，是不介意你随便服用一些药物的，但是如果有过度焦虑，头晕乏力等明显精神衰弱的情况，还是应该要引起重视，可以适当的去看心理
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如何缓解考试时的紧张情绪呢？
答 梦正在实现问#我在平时的小考的时候，总是能够发挥的非常好，经常会考出一些优异的成绩的，但是一到了大型的考试，总是会有紧张的情绪出现，这样就会影响到我的水平的发挥
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考试心里紧张怎么办？
答 一般遇到重大考试的时候，很多学生都会出现心里紧张的情况。而且一般与同龄的学生而言，中考也算是一次比较重大的考试，这对于目前面临中考的孩子来说都是一次考验。所以也
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怎样才能有效的缓解考试紧张呢？
答 考试紧张是很多莘莘学子都有的症状，来源于自身压力外界压力，还有长期处于一个压迫的学习状态下，会让学生不由自主的考试紧张。考试紧张会影响正常的发挥水平，还会在考完
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女人什么时刻最希望被插入？
答 很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
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