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苦瓜炒肉应该怎么做?

落日映苍穹つ问

最近嘴巴里面有点上火,起了一些火泡,想吃点降火的食物,今天就买了点苦瓜回来了,想问苦瓜炒肉应该怎么做呢?

苦瓜炒肉做法大全家常做法

白永明

苦瓜炒肉很简单,就像土豆丝炒肉和青椒炒肉一样。先把准备好的苦瓜去芯后切成薄片备用,肉洗净去血水后,也切成细片备用,还要准备葱末、蒜末、姜丝等。开火锅,热锅后倒入油,等到油有五分热的时候,先放姜蒜爆香,放入肉片翻炒,加盐和鸡精调味,肉片炒至变色,可将苦瓜放入,加酱油、鸡精等调匀,起锅。

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