每天喝酵素能减肥吗?
王喜萍
酵素减肥是有一定的效果的,因为本身酵素就是促消化排脂肪的,所以适当的喝一些酵素还是可以的,但不能过多的服用酵素,否则会引起肠胃不适造成腹泻的现象,最好的减肥就是靠运动,还有靠饮食来决定,因为坚持每天锻炼身体可以有效的分解身体上多余的油脂,从而到达减肥的目的,在一个在饮食上饮食不可以过饱而且尽量不要过于高热量的食物。
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哺乳期的时候可以喝酵素吗?
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睡前喝酵素好不好?
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