大众养生网

我总是非常容易疲倦是怎么回事啊?

妻子的诱惑问

我这段时间早上起来之后总是感觉浑身没有力气,而且白天总是容易感觉到疲倦,整天昏昏沉沉的,这是怎么一回事啊?

容易疲倦原因如何缓解

王喜萍

感到容易疲倦与自己的生活习惯和周围的环境有一定的关系,如果自己这段时间压力比较大,环境比较紧张,就会容易造成人体大脑的疲劳,这种疲劳会逐渐显现出来。如果说自己经常晚上熬夜,早上睡懒觉也容易疲倦,这是因为阳气不能上升造成的,所以从现在开始一定要注意养成良好的生活习惯,早睡早起,早上起来后多做运动。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>