孕妇早上空腹吃苹果真的好吗？
白永明
孕妇早上可以空腹吃苹果，但是这种做法也不是很好。早上的时候人们是饥饿的，空腹吃苹果，苹果中含有的糖类物质和纤维素等，是可以帮助人们的消化的。但是苹果也是生冷的食物，毕竟比较凉，所以早上空腹吃的话，很可能会引起腹泻或者腹痛不舒服等。所以建议早晨吃了一点东西以后，再吃苹果水果，喝豆浆牛奶等等，早晨中要有一些谷物类食物更好些。
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